Questi sono 24 consigli che ho voluto scrivere per riassumere dei comportamenti errati che ci portano ad avere contrasti, reazioni rabbiose, autocommiserazioni, depressione, e che ci fanno, sostanzialmente, del male. Sono atteggiamenti da evitare, oppure da fare.
Leggendoli, probabilmente penserete "Ma certo! Lo sapevo!" però tra il dire e il fare, c'è di mezzo un' oceano. Spero vi siano utili o quantomeno vi aiutino a pensare.
Grazie a voi.
- NON rimuginare sugli eventi accaduti
NON crearti troppe aspettative
NON demoralizzarti prima di un' azione - NON attaccarti troppo ai desideri o agli oggetti
- NON fermarti, passa al compito successivo
Il tempo non si ferma ad aspettarti: scorre sempre in avanti - Il presente è ORA. Se devi scegliere, scegli ADESSO
- Niente è immutabile ed eterno, dagli oggetti, alle persone
Tu sei diverso da quello che eri ieri,
e sarai diverso da quello che sarai domani - Tutti sbagliano. Nessuno è infallibile. Neanche tu
- Errore = Esperienza
Impara dai tuoi errori, non colpevolizzarti - Ottenimento = gradino, non vetta
Poniti dei piccoli obiettivi che puoi raggiungere facilmente,
e di volta in volta creane altri. Un obiettivo raggiunto non è la vetta del monte,
ma è ugualmente un risultato dal quale trarre positività - NON pensare a ciò che stanno facendo o pensando gli altri.
Immagini ciò che non sai ma che potrebbe non giovarti.
Cerca invece la verità, e agisci di conseguenza prendendo le distanze
da chi ti causa sofferenza. - NON puoi piacere a tutti. Non devi per forza piacere a qualcuno.
Non sei uguale agli altri. Ogni individuo è unico e diverso. Inizia a piacere a te stesso. - NON proteggerti eccessivamente
Non sei migliore né peggiore degli altri. - Analizza le tue scelte e verifica se sono tue o dettate dalla moda
- NON giustificare te o gli altri
Cerca di vedere la realtà, le cause e le conseguenze delle azioni - NON pensare sempre che tu sia stato privato di qualcosa
Vedi ed apprezza ciò che hai conquistato, e poniti nuovi obiettivi - NON paragonarti agli altri
Ognuno ha vissuto le proprie esperienze e raggiunto i propri obiettivi - NON reprimere la tua rabbia, ma non cedere ad essa
Crea un racconto a parole di ciò che è accaduto, in modo che tu possa
verificare l' inutilità e l' insensatezza della tua rabbia - NON dare solo per ricevere qualcosa in cambio:
potresti rimanerne deluso - NON accettare col pensiero di essere in debito
Il dono è disinteressato - Ringrazia chi ti dona un aiuto, un gesto o un oggetto
- NON sei un personaggio. NON cucirti addosso una maschera
che forse non ti rappresenta. Cerca di capire se il tuo personaggio
è la realtà di come sei, o solo una maschera costruita da te o dagli altri - CORREGGI il prima possibile i tuoi errori, se ritieni di doverlo fare.
NON sentirti mai in colpa per ciò che hai fatto o detto. Cerca di capire se le tue parole
o i tuoi gesti sono stati dettati dall' offuscamento della tua mente - NON è mai troppo tardi per dire o fare qualcosa
- LASCIA ANDARE se l' azione, la parola o il pensiero non ti è utile
o, peggio, ti è di danno - Nessuno è così stupido da inseguire cose, persone o pensieri
che causano dolore. Insegui cose, persone o pensieri che ti danno reale gioia
e non appagamento viziato da visioni distorte
Grazie,veramente ottimi consigli!
RispondiEliminaGrazie a te. Io li ho stampati e li ho messi sul muro.
EliminaCiao Olgi!
Sono d'accordissimo con te. Ottimi consigli... anche semplici da mettere in pratica, a ben vedere :)
RispondiEliminaMoz-
Vero. Come ho scritto, io li ho stampati, perché utili da tenere a mente per non farsi seghe mentali oppure cadere in quelle situazionicausate da visioni distorte.
EliminaCiao Mozzino!
Ottimo! Seguirò il tuo esempio.....li stampo e me li metto nel "quaderno segreto" (dove tengo poesie, frasi, insegnamenti che ritengo di aiuto a vivere la vita quando diventa faticosa). Grazie Daniele
EliminaPrego. Spero siano utili e aiutino ad esser più consapevoli delle proprie azioni e dei propri pensieri.
EliminaUn abbraccione a te